요통예방을 위한 체크리스트 OPL

 

 

요통예방을 위한 체크리스트 OPL

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1. 작업

1) 작업대상물을 몸에서 떨어뜨린 자세로 들고 있는가?
2) 몸통을 뒤트는가?
3) 등만 구부리고 다리를 구부리지 않고 대상물을 드는가?
4) 운반거리가(들기, 내림, 이동, 밀기, 당기기) 과도하지 않은가?
5) 작업 대상물의 급작스런 움직임이 있는가?
6) 정적인 자세로 작업을 해야 하는가?
7) 휴식 시간이 충분한가?

 

2. 작업대상물

1) 무거운가?
2) 부피가 큰가?
3) 손으로 잡기가 용이한가?
4) 무게 중심이 안정되어 있는가?
5) 날카롭거나, 뜨겁거나, 그 밖의 잠재 위험요소가 있는가?

 

3. 작업환경

1) 좋은 자세를 방해하는 공간 제한이 있는가?
2) 바닥이 미끄럽지 않은가?
3) 대상물을 들고 오르락 내리락 해야 하는가?
4) 온도, 습도, 기류 등은 적절한가?
5) 조명상태는 좋은가?

 

4. 개인특성
1) 작업자에게 특별히 요구되는 체격이 있는가?
2) 임산부나 건강상 문제가 있는 사람에게 위험을 초래할 요소가 있는가?
3) 안전한 작업 수행을 위하여 특별한 지식이나 훈련이 필요한가?

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출처 : KOSHA